Il primo di gennaio porta con sé l’energia di un “reset”: le luci dei fuochi d’artificio sembrano invitare a lasciarsi alle spalle le abitudini del passato e a tracciare nuovi obiettivi. Per molti, il nuovo anno è l’occasione perfetta per dichiarare un cambiamento radicale, sia che si tratti di adottare una dieta più sana, iniziare...